减少手机辐射的九个小妙招

　　现在人们的生活和工作已经离不开手机了，手机有辐射大家都知道，但是不用又不行，那么有没有什么可以减少手机辐射的方法呢?

　　1、别将手机带入卧室。睡觉时别把手机放在枕头边。辐射会降低褪黑激素的分泌量，既影响睡眠品质，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

　　2、信号弱或封闭空间少打手机。信号弱或在高速行驶的交通工具上时，手机的功率会自动加大，从而造成辐射强度的增大。同理，在电梯等小而封闭的环境使用手机也会使其辐射强度增大。

　　3、別把手机挂在胸前或腰间。手机常靠在腰部或胸部，产生的辐射会影响生育能力和心血管功能。最好把手机放在包中，尽量放在包的外层。如果必须随身携带，一定要保证正面朝向身体，背面朝外。

　　4、少用手机长时间通话。如需长时通话，应用固定电话或使用耳机。如果不得不如此，也应每隔1—2分钟就换另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

　　5、拨号后伸展手臂。手机接通的一刹那的辐射最强，因此接听或拨打手机后，最好伸展手臂让手机远离身体，最好在手机响了一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

　　6、通话时手机不要贴在耳朵上。美过匹兹堡大学癌症研究所所长罗奈尔德-赫伯曼建议，应与身体至少保持5cm的距离。手机快没电或充电时最好也不要打电话。

　　7、戴金属框眼镜少打手机。美国一项测试表明，金属镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。这是因为金属镜架是一种良好的导体，它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑，影响視力。

　　8、智能手机辐射较大。智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

　　9、使用专用耳机。澳大利亚一项研究显示，免提耳机可帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上，所以最好是使用带有遮罩线的手机专用耳机。