简易关节活动
- 类型：健康医疗
- 评分：
- 版本： v4.1
- 语言：简体中文
- 大小： 31 MB
- 更新：2015-10-19
内容介绍
初学者的最大难题就是身体僵硬。很多人第一次练习瑜伽，稍感不适，就心生放弃的念头。简易关节活动，此课程专门为初学者设计了一系列简易体式。循序渐进，僵硬的肌肉和关节都会慢慢改变。别担心，你一定会渐进佳境。
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