瑜伽七日减肥操
- 类型：健康医疗
- 评分：
- 版本： v1.0
- 语言：简体中文
- 大小： 12 MB
- 更新：2015-10-17
内容介绍
从传统瑜伽中选择对减肥最有效果的多个动作，按部位和顺序合理的组成，对需要减肥的人，会有很大的帮助。每天做40分钟的瑜伽，中途不要放弃哦，一周下来好身形就会由你自己塑造出来。这套减肥瑜伽难度不算大，刚开始一两次肌肉可能会比较酸痛，但是坚持下来会有很好的效果。
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