七分钟减肥法
- 类型：地图旅游
- 评分：
- 版本： v1.2.1
- 语言：简体中文
- 大小： 3 MB
- 更新：2015-10-08
内容介绍
科学家设计的七分钟锻炼法，每天只需7分钟，完成十套左右的动作，每组动作30秒，长期坚持练习的话，效果相当于长时间的有氧运动，经证明对健康大有益处。这种锻炼只不过就需要一面墙、一把椅子和7分钟的时间。1.语音指导每个步骤2.记录运动记录,方便查看.3.只需要一把椅子、一面墙和7分钟的时间
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